Det är fullt möjligt att få friskare och tjockare hår med rätt vård och olika knep du kan använda hemma. Lär dig om vad tjockare hår innebär och hur du kan uppnå det. Läs om tips och tricks för att förbättra hårets hälsa och tjocklek, allt från hur du tvättar håret till rätt kost.
Vad innebär tjockare hår?
Att ha tjockare hår gör att varje hårstrå har en större diameter, vilket ger håret en fylligare och mer voluminös känsla. Många förknippar tjockare hår med hälsa och ungdomlighet. Hårtjockleken påverkas av flera faktorer, inklusive genetik, kost och korrekt vård.
Hur får man tjockare hår?
För att få tjockare hår kan vissa förändringar i dina vanor krävas. Vissa metoder innebär att du ändrar hur du tvättar, borstar och stylar ditt hår. Låt oss nu gå igenom några effektiva tekniker för att få tjockare hår.
Tvätta inte för ofta
Att tvätta håret för ofta kan faktiskt leda till att det blir tunnare. Försök att begränsa tvätten till några gånger i veckan för tjockare hår. Om du använder hårprodukter med starka kemikalier kan dessa orsaka ytterligare skador. För att skydda håret och främja dess tjocklek, överväg att använda schampo och balsam med naturliga ingredienser och en mild formula. Detta kan bidra till att förbättra hårets hälsa och låta dig uppnå tjockare hår över tiden.
Dusch i rätt temperatur
Att duscha i kallt vatten kan verkligen göra skillnad när du vill få tjockare hår. Kallt vatten hjälper till att täta hårets yttre lager, vilket gör håret glansigare och mindre benäget att gå sönder. Det hjälper också till att hålla hårbotten frisk och minskar risken för irritation.
Balsam i hårtopparna
Ett tips för att få tjockare hår är att bara använda balsam på hårtopparna, inte på hela håret. Balsam kan tynga ner och platta till hårstrån om det används vid rötterna. Det kan dock ge näring och skydd till ändarna. Efter att ha applicerat balsam på hårtopparna, låt det sitta i några minuter innan du sköljer ur det. Detta gör att balsamet tränger in i håret och ger maximal näring.
Borsta håret ofta
Att borsta håret ofta kan stimulera blodcirkulationen i hårbotten och därigenom stödja hårväxten. Detta kan i sin tur bidra till tjockare hår. Prova att borsta håret före sänggåendet för att hjälpa till att sprida naturliga oljor längs hårstråna. Denna process kan hjälpa till att hålla håret friskt och starkt.
Undvik att borsta när det är blött
Undvik att borsta håret när det är blött om du vill ha tjockare hår. Blött hår är mer ömtåligt och benäget att gå sönder, vilket kan göra håret tunnare. Om du behöver reda ut håret när det är blött, försök använda en kam med breda tänder istället för en borste. Dessa verktyg är designade för att minimera skador på vått hår.
Kamma försiktigt
För att förhindra håravfall och bidra till tjockare hår bör du kamma håret försiktigt. Använd en kam med breda tänder och börja från ändarna, arbeta dig uppåt för att undvika onödiga trassel. Om du stöter på trassel när du kammar, försök att hålla håret vid roten medan du reder ut det. Detta kan hjälpa till att minska smärta och potentiell skada. Resultatet kan bli tjockare hår.
Var försiktig med styling av värmeverktyg
Att ständigt utsätta ditt hår för hög värme från stylingverktyg, såsom hårtorkar, plattjärn och locktång, kan faktiskt skada hårets proteinstruktur och göra det tunnare. Detta kan göra håret mer känsligt för skador och därför tunnare. Genom att begränsa användningen av dessa verktyg och använda ett värmeskyddande serum kan du skydda ditt hår och hjälpa det att bli tjockare.
Regelbunden trimning för tjockare hår
Även om det kan verka kontraintuitivt, kan regelbundna trimningar faktiskt bidra till tjockare hår. Detta beror på att det hjälper till att ta bort kluvna toppar, vilket kan leda till att håret går sönder och blir tunnare. Genom att klippa av dessa kluvna toppar kan håret växa utan att gå sönder, vilket kan få det att se tjockare ut.
Massera hårbotten
En annan strategi är att massera din hårbotten varje dag. Genom att massera hårbotten några minuter varje dag kan du öka blodflödet till hårsäckarna, vilket kan stimulera hårväxten.
Använd Extensions för tjockare hår
Extensions kan ge en omedelbar känsla av tjockare hår. Vi har flera typer av extensions, så du kan välja de som passar ditt hår bäst. Men kom ihåg att det är viktigt att de appliceras korrekt för att undvika skador på ditt naturliga hår.
Välj rätt material på dina kuddfodral
Ett annat sätt att bidra till tjockare hår är att byta till ett kuddfodral i siden. Silke skapar mindre friktion mot håret än vad bomull gör när du rör dig under sömnen, vilket kan minska risken för håravfall och tunnare hår. Dessutom hjälper siden att behålla fukt, vilket kan bidra till friskt hår.
Tänk på din kost
Din kost kan ha stor inverkan på hur tjockt och friskt ditt hår är. En balanserad kost rik på vitaminer, mineraler och proteiner kan hjälpa ditt hår att bli tjockare. Viktiga näringsämnen för friskt hår inkluderar vitaminerna A, C, D och E, zink, B-vitaminer, biotin, omega-3 och omega-6 fettsyror, järn och protein. Det kan vara värt att överväga att ta ett hår-, hud- och nageltillskott om du tror att din kost kan vara bristfällig på något av dessa områden.
Hur får man friskare hår?
Att ha tjockt hår är fantastiskt, och många av knepen är relaterade till att ha friskare hår. Hårhälsa är grunden för dess utseende och känsla. Det finns flera sätt att bibehålla och förbättra hårets hälsa. Låt oss ta en titt på vad du kan göra för att få friskare hår.
Milda extensions för friskare hår
Användningen av extensions kan ge ditt hår volym och längd, men det är viktigt att de används på rätt sätt för att undvika skador på ditt naturliga hår. Våra extensions är skonsamma – alla våra extensions appliceras och tas bort av en professionell för att minimera risken för skador och säkerställa att du har förutsättningar för ett friskare hår.
Minska slitage
En av de mest effektiva metoderna för att få och behålla friskare hår är att minimera slitage. Detta inkluderar att undvika hårt mekaniskt slitage, som att borsta blött hår, och att minska användningen av värmeverktyg som plattång och locktång. När du använder dessa verktyg, använd alltid ett värmeskydd för att minska skador.
Skydda mot sol och salt för friskare hår
Solen och saltvatten kan skada och torka ut ditt hår. Att använda en skyddande hårprodukt kan hjälpa till att behålla dess hälsa.
Ät en näringsrik och varierad kost
En bra kost är nyckeln till friskare hår. Näringsämnen som järn, vitamin E, omega-3-fettsyror och protein kan bidra till hårets hälsa